及仙人掌果仙人掌果的成效与效果怎样吃

简介：     仙人掌果为仙人掌属植物的仙人效效仙人果实，果肉含有丰厚的掌果掌果微量元素、蛋白质 、果及氨基酸、样吃维生素、仙人效效仙人多糖类
、掌果掌果黄酮类和果胶等 。果及果实一般为肉质浆果
，样吃少量为干果；有梨形、仙人效效仙人圆形  、掌果掌果 。果及    仙人掌果为仙人掌属植物的样吃果实
，果肉含有丰厚的仙人效效仙人微量元素
、蛋白质、掌果掌果氨基酸、果及维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。果实一般为肉质浆果，少量为干果；有梨形、圆形、棍棒形等，果皮上有刺座或鳞片等。

    仙人掌果的成效与作用 ：

    仙人掌果的抗氧化才能比维生素C高出7倍 ，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。此外，仙人掌果也能促进人体正常纤维细胞的分散再生
，不管对身体内部仍是表皮伤口的愈合都非常有协助 。

    仙人掌果怎样吃：

    1、掰开果皮
，将果肉与蜜糖 、温开水冲服，作用更佳；

    2、冰箱冷冻之后食用，口感滑嫩；

    3、能够用来炼糖和酿酒；

    4
、引荐食谱：仙人掌果汁 。

    质料：仙人掌果2个，牛奶适量。

    做法 ：1>仙人掌果去皮切粒；2>倒进拌和机内打碎；3>果汁倒入过滤网去籽；4>调入牛奶，拌和均匀即可。

    温馨提示：不要过量食用仙人掌果，由于仙人掌果有毒碱，会作用于人的神经中枢，食用过多或许会使人发生错觉 。

    仙人掌果的选购与贮存 ：

    1
、选购好办法：挑选果实软硬适中、无损伤的仙人掌果；

    2、贮存办法：仙人掌果水分大、易腐烂，所以中短期贮存要注意温度和湿度，长时间只能脱水保存。